Gan là bộ phận giúp tiếp nhận và xử lý các chất dinh dưỡng cũng như các chất độc hại trong cơ thể. Giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và thực hiện chức năng thanh lọc các độc tố trong cơ thể.
Vậy vì sao gan thường dễ bị nhiễm độc?
- Do các tác nhân bên ngoài làm gây hại đến gan. Đặc biệt đó là rượu bia, nó làm gan bị nhiễm độc. Số lượng độc tố trong bia rượu rất lớn, đòi hỏi gan phải hoạt động hết công suất để loại trừ độc tố. Từ đó làm cho chức năng gan suy yếu, khả năng loại trừ độc tố giảm khiến gan nhiễm độc.
- Do thói quen ăn uống hàng ngày, ăn quá nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo và không sạch tiềm ẩn nhiều độc tố gây hại cho cơ thể và gan mà chúng ta ăn vào hàng ngày đang vô tình đầu độc gan.
- Do thói quen thức khuya của các bạn trẻ cũng gây tổn hại đến sức khỏe của cơ quan này, bởi vì từ 23h đêm đến một giờ sáng là thời gian gan lọc và đào thải các chất độc trong cơ thể nên con người cần ngủ thật sâu để gan có thể làm việc tốt nhất.
- Do làm việc trong môi trường sống ô nhiễm, làm việc quá sức cũng là một trong những tác nhân hủy hoại lá gan.
- Ngoài ra gan bị nhiễm độc còn do tuổi tác, di truyền, biến chứng của những căn bệnh khác ảnh hưởng đến gan.
Dấu hiệu nào cho thấy gan đang có vấn đề?
- Mệt mỏi, chán ăn hoặc ăn không ngon miệng, cơ thể gầy gò.
- Nước tiểu sẫm màu, hay dễ bị đau bụng hoặc đau xương khớp.
- Vàng da, mẩn ngứa, mụn nhọt hoặc dễ bị táo bón.
Là những dấu hiệu dễ nhận thấy, bạn cần đến cơ sở y tế để kiểm tra sức khỏe, xác định chức năng có khỏe không, để được điều trị sớm.
Phòng ngừa và điều trị
- Chăm sóc sức khỏe một cách khoa học với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Không ăn nhiều thực phẩm có chứa đường và chất béo.
- Tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, tránh bị stress, giữ tin thần thoải mái.
- Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
- Tập thể dục nâng cao sức khỏe.
- Có thể sử dụng thuốc giải độc mát gan để hỗ trợ điều trị bệnh.
- Khám sức khỏe định kỳ.
